Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide

Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide

4.3 4 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
1 porție

Malzemeler

  • cepe verzi tăiate în jumătăți sau sferturi, în funcție de mărime (aprox. 5 cm)
    1 - 2
  • dovlecel aprox. 70 g, tăiat felii (aprox. 5 mm)
    1
  • roșii cherry
    10
  • file de somon proaspăt, fără piele (aprox. 150 g)
    1
  • sare plus 2 prize pentru asezonare
  • piper, proaspăt măcinat pentru asezonat
  • zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
    1 - 2 stropi
  • lămâie preferabil organică, felii
    ¼
  • apă
    1000 g
  • orez prefiert
    60 g
  • stafide
    15 g
  • băț de scorțișoară
    ½
  • păstăi de cardamom
    2
  • zahăr
    2 prize
  • turmeric uscat, măcinat
    ¼ linguriță

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 452.8 mg
Protein 37.1 g
Kalori 2158.4 kJ / 515.9 kcal
Yağ 21.4 g
Lif 6.5 g
Doymuş Yağ 4.9 g
Karbonhidrat 46.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...