Cihazlar ve Aksesuarlar
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
1 porție
Malzemeler
-
cepe verzi tăiate în jumătăți sau sferturi, în funcție de mărime (aprox. 5 cm)1 - 2
-
dovlecel aprox. 70 g, tăiat felii (aprox. 5 mm)1
-
roșii cherry10
-
file de somon proaspăt, fără piele (aprox. 150 g)1
-
sare plus 2 prize pentru asezonare
-
piper, proaspăt măcinat pentru asezonat
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă1 - 2 stropi
-
lămâie preferabil organică, felii¼
-
apă1000 g
-
orez prefiert60 g
-
stafide15 g
-
băț de scorțișoară½
-
păstăi de cardamom2
-
zahăr2 prize
-
turmeric uscat, măcinat¼ linguriță
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Sodyum
452.8 mg
Protein
37.1 g
Kalori
2158.4 kJ /
515.9 kcal
Yağ
21.4 g
Lif
6.5 g
Doymuş Yağ
4.9 g
Karbonhidrat
46.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Meniuri pentru o persoană
5 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
"Bulgărași” cu migdale și cocos
35 dk
Paste fierte
20 dk
Legume rădăcinoase cu sos olandez cu hrean
Değerlendirme yok
Ghiveci
40 dk
Salată de orez cu legume
45 dk
Budincă cu fructe de vară
24sa
Pizza fără gluten,cu ierburi aromate
Değerlendirme yok
Supă de dovlecei; Pește gătit la aburi și cartofi cu sos de lămâie
Değerlendirme yok
Orez cu carne de vită și broccoli
50 dk
Supă cremă de broccoli cu alac
35 dk
Friptură de pui cu legume în sos de cidru
1sa 45 dk
Cod cu fistic și cușcuș
Değerlendirme yok