Sauté de lanières de poulet

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

2 portion

Malzemeler

15 g d'huile végétale

15 g d'huile d'olive vierge extra
1 gousse d'ail

15 g d'oignon
240 g cuisse de poulet, désossée et sans peau en bandes (1.5 cm x 4 cm)., séchées à l'aide de papier absorbant (voir Conseil)

240 g filet de poulet, sans peau, en bandes (1.5 cm x 4 cm), séchées à l'aide de papier absorbant (voir Conseil)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 235.5 mg

Protein 17.3 g

Kalori 905.9 kJ / 216.5 kcal

Yağ 17.1 g

Lif 0.1 g

Doymuş Yağ 3.7 g

Karbonhidrat 0.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Il suffit de peu pour créer de la magie 36 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sauté d'oignons et d'ail

20 dk

Soupe méditerranéenne aux crevettes et à l'orzo

1sa 5 dk

Poulet frit coréen

3sa 10 dk

Burger de bœuf et champignons au four

1sa

Burgers de bison au cheddar et oignons marinés

35 dk

Shot d'immunité digestive

5 dk

Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur

1sa

Riz Rouge Tex-Mex

1sa

Booster Immunitaire

5 dk

Agneau marocain et couscous aux citrons confits

4sa

Poulet piri-piri avec salade de crudités

7sa 20 dk

Jus détox pour la peau

10 dk