Cihazlar ve Aksesuarlar
Riz méditerranéen aux fruits de mer
Hazırlık 35 dk
Toplam 1sa 5 dk
4 portions
Malzemeler
-
400 g de moules fraîches, préalablement nettoyées et dégraissées
-
160 g d'oignons coupés en deux
-
2 gousses d'ail
-
40 g d'huile d'olive
-
200 g de calamars crus, congelés, décongelés
-
200 g de mélange de poivrons (p.ex. rouges, verts), en morceaux (3 cm)
-
150 g de vin blanc
-
400 g de tomates pelées en dés, en boîte
-
1 ½ c. à café de sel
-
2 pincées de filaments de safran (0,1 g)
-
210 g d'eau
-
½ cube de bouillon de poule (pour 0.5 l)½ c. à café de fond de volaille en pâte maison
-
350 g de riz blanc, grain court (16-18 minutes de cuisson)
-
100 g de crevettes roses, crues et non décortiquées
-
1 citron en tranches (wedges), pour servir
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
17 g
Kalori
1593 kJ /
377 kcal
Yağ
11 g
Lif
3 g
Karbonhidrat
51 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Cuisiner comme jamais.
203 Tarif
İsviçre
İsviçre
Bunları da beğenebilirsiniz...
Gratin de maccheroncini avec aubergines et tomates-cerises
30 dk
Casarecce aux cime di rapa et salsiccia
Değerlendirme yok
Ragù bolognese
1sa 30 dk
Pâtes, cuites
Değerlendirme yok
Spaghetti complets à la sauce à l’avocat et “parmesan” végétalien
40 dk
Low Meat Cannelloni avec côtes de bette
1sa 30 dk
Linguines complètes au pesto de courgettes et de menthe
50 dk
Pâtes bolognaises au four avec sa sauce blanche
2sa
Spaghetti alla checca
Değerlendirme yok
Spaghetti alla nerano
30 dk
Ravioli Cinque Pi
20 dk
Spaghetti aglio, olio e peperoncino
30 dk