Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 140 g de glaçons
- 1 pomme rouge épépinée, en quartiers
- 1 banane en morceaux
-
115
g de jus d'orange
veya 1 orange pelée, épépinée et coupée en deux - 15 g de beurre d’amandes (facultatif)
- 1 ½ c. à thé de graines de lin (facultatif)
- 100 g de yogourt à la vanille
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 935.7 kJ / 223.6 kcal
- Protein
- 5.7 g
- Karbonhidrat
- 40.6 g
- Yağ
- 6.1 g
- Doymuş Yağ
- 0.9 g
- Lif
- 5.3 g
- Sodyum
- 38.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5 Min
Crème de tomates et grilled cheese Deuxième bol
40 λεπτ.
Smoothie doré aux fruits
10 Min
Maïs vapeur, mayonnaise au chipotle et salsa à la coriandre
45min
Steaks de surlonge et beurre aux herbes, pommes de terre au romarin et brocolis
45min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20min
Sandwiches de salade aux œufs
25 Min
Riz confetti
45min
Riz aux herbes
35 Min
Salade de poulet, amandes et canneberges
15min
Gâteau Aloha aux carottes
1h 20 phút
Pâté chinois
1h 30min