Buharda Pişmiş Patates ve Çipuralar

5.0 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 porsiyon

Malzemeler

kereviz yaprağı
40 g
rezene sadece sap kısımları, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
40 g
diş sarımsak
1
kişniş tohumu
1 tk
taneli hardal
1 yk
zeytinyağı
50 g
taze sıkılmış limon suyu
30 g
tuz patateslere serpmek için ekstra tuz
½ tk
karabiber
2 - 3 tutam
kereviz sapı parçalara bölünmüş (4-5 cm)
100 g
rezene kökü dörde bölünmüş
100 g
çipura, bütün temizlenmiş (temizlenmiş hali her biri için yakl. 460-500 g)
3
su
500 g
defne yaprağı, kurutulmuş
2
patates küp küp kesilmiş (2 cm)
1000 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 908.8 mg

Protein 176.3 g

Kalori 6149.6 kJ / 1469.8 kcal

Yağ 63.1 g

Lif 5.2 g

Doymuş Yağ 13.9 g

Karbonhidrat 32.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

MANIFESTO TÜRKİYE 200 Tarif
Türkiye

Mutfağımız Her Mevsimde Sağlıklıdır 26 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kapari, Zeytin ve Domates Soslu Spagetti

25 dk

Menemen (Taze Domatesli)

30 dk

Anne Köftesi

1sa 10 dk

Kuzu Pirzola, Ratatuy, Fasulye ve Patates Graten

1sa 25 dk

Yavaş Pişirilmiş Osso Buco ve Safranlı Risotto

4sa 30 dk

Glütensiz, Vegan Mercimek Wrapleri

3sa 40 dk

Kekik, Nane ve Tarçınlı Bitki Çayı

10 dk

Somonlu Coleslaw Sandviç

15 dk

Buharda Pişmiş Somon

30 dk

Çikolata ve Yer Fıstıklı Protein Bombaları

50 dk

Mercimek ve Zencefilli Havuç Çorbası

40 dk

Hamsi Buğulama

40 dk