Pancake alla banana con farro e grano saraceno

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 25 dk

4 porzioni

Malzemeler

80 g di farro in grani
100 g di grano saraceno
2 cucchiaini di cremor tartaro
2 cucchiai di zucchero vanigliato
3 pizzichi di cardamomo in polvere
1 pizzico di sale
1 uovo
4 banane dolci, 2 a pezzi e 2 a fette
2 cucchiaio di olio di cocco
180 g di bevanda a base di mandorle
2 cucchiai di mandorle affettate a lamelle
1 cucchiaio di cocco secco, grattugiato
sciroppo d'acero per guarnire

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 14 g

Kalori 1745 kJ / 417 kcal

Yağ 14 g

Lif 6.5 g

Karbonhidrat 62 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cucinare come non mai. 203 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Petti d'anatra Sottovuoto con cavolo rosso e purè di sedano

Değerlendirme yok

Crostata di prugne vegana senza glutine

1sa 35 dk

Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia

12sa 15 dk

Polenta con salsa alla panna e champignons

50 dk

Torta di mousse al matcha

5sa

Millefoglie con glassa alla mela cotogna

Değerlendirme yok

Pizza con salmone affumicato

1sa

Tabulè di quinoa e tonno

40 dk

Low Meat Lasagna

2sa

Drink per colazione

15 dk

Insalata di broccoli con pinoli

5 dk

Zuppa Tom Kha Gai

35 dk