Ana içeriğe geç Arama

Moules Marinière (mussels)
3.3 3 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 35 dk
2 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • extra virgin olive oil
    20 g
  • leek white part only, cut into slices (1 cm)
    170 - 200 g
  • dry white wine
    250 g
  • water
    200 g
  • dried bay leaf
    1
  • fresh thyme leaves only
    2 sprigs
  • sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    2 pinches
  • fresh mussels shells scrubbed and debearded
    1000 g
  • fresh parsley chopped, to garnish
  • lemon cut into wedges, to serve
  • baguette cut into slices, to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1929.5 mg
Protein 61.1 g
Kalori 2843.6 kJ / 679.7 kcal
Yağ 21.2 g
Lif 1.9 g
Doymuş Yağ 3.6 g
Karbonhidrat 35.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Manifesto 202 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda
Taste the world 29 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)

4.8(20)

1 Std. 30 Min

Fish pie with mashed potato topping

4.4(265)

2 Std.

Curry laksa

4.7(215)

45 Min

Coconut fish curry

4.7(420)

1 Std. 10 Min

Tuna sushi rolls

4.4(23)

1 Std. 25 Min

Sambal udang (Skinnymixers)

4.6(70)

50 Min

Prawn yakisoba (TM6 only)

4.1(54)

35 Min

Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh

4.1(17)

35 Min

Mediterranean seafood with tomato and fennel

4.7(55)

30 Min

Middle Eastern salmon with tahini yoghurt

4.3(38)

40 Min

Steamed salmon with broccoli pesto

4.2(102)

25 Min

Steamed fish with green mash

4.5(66)

50 Min

 Tümünü göster
Tümünü göster