Moules Marinière (mussels)

3.3 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

2 portions

Malzemeler

extra virgin olive oil
20 g
leek white part only, cut into slices (1 cm)
170 - 200 g
dry white wine
250 g
water
200 g
dried bay leaf
1
fresh thyme leaves only
2 sprigs
sea salt
½ tsp
ground black pepper
2 pinches
fresh mussels shells scrubbed and debearded
1000 g
fresh parsley chopped, to garnish
lemon cut into wedges, to serve
baguette cut into slices, to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1929.5 mg

Protein 61.1 g

Kalori 2843.6 kJ / 679.7 kcal

Yağ 21.2 g

Lif 1.9 g

Doymuş Yağ 3.6 g

Karbonhidrat 35.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Manifesto 202 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Taste the world 29 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chilli and garlic prawns

1sa 10 dk

Smoked honey and dill salmon

1sa 5 dk

Steamed salmon with garlic butter, potatoes & Italian salad

45 dk

Mango salmon bowl

40 dk

Gyoza meatballs (Skinnymixers)

35 dk

Prawn saganaki with feta

35 dk

Smoked fish pot pie (Andy Allen)

1sa 15 dk

Curry coconut fish with spiced lentils

30 dk

Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies

1sa 25 dk

Sicilian prawn salad

40 dk

Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup

1sa

Octopus with gnocchi, capsicum and green mojo sauce

1sa 50 dk

Tümünü göster

Tümünü göster