Saumon et riz aux champignons

3.7 32 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

1 gousse d'ail en fines tranches
150 - 180 g de poivrons, toutes les couleurs coupés en morceaux (1-2 cm)
20 g d'huile d'olive
100 g de champignons frais en quartiers
100 g de tomates pelées en dés, en boîte
1 cube de bouillon de poisson
1 c. à café de poudre de paprika (isteğe bağlı)
1 c. à café de sel
1 c. à café de poivre, moulu
400 g d'eau
200 g de riz risotto (temps de cuisson 20 minutes)
250 g de filets de saumon frais, parés et désarêtés coupés en morceaux (2-3 cm)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 637.7 mg

Protein 21.5 g

Kalori 1963.2 kJ / 470 kcal

Yağ 15.2 g

Lif 11.1 g

Doymuş Yağ 3.4 g

Karbonhidrat 68.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cuisiner comme jamais. 203 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Purée de Poivrons au Chorizo

44sa

Tourte feuilletée au poireau et aux saumons frais et fumé

1sa 30 dk

Côtes de porc aigre-douce

40 dk

Gratin de poisson et pommes de terre

1sa 10 dk

Quiche aux tomates, épinards et ricotta

1sa 30 dk

Salade grecque avec poulet à la vapeur (TM6)

1sa 10 dk

Buddha bowl au poulet (TM6)

1sa

Tortilla de pomme de terre au chorizo

50 dk

Tortellini de veau, crème à l'origan

1sa 5 dk

Poulet à la sauce aux poivrons et coucous aux courgettes et à la feta

55 dk

Merveilleuse salade verte méditerranéenne

40 dk

Saumon et riz aux champignons

30 dk