Uyumlu sürümler
Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 gramů lískových ořechů
- 6 - 7 mandarinek, 200 g vymačkané šťávy
- 250 gramů ovesných vloček
- 350 gramů mandlového mléka
- 250 gramů bílého jogurtu, veganského (např. s vanilkovou příchutí)
- 50 gramů rozinek
-
40
gramů agávového sirupu
veya 40 gramů medu - 30 gramů chia semínek
- 50 gramů pasty z lískových oříšků
- 2 mandarinky, na ozdobu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porci
- Kalori
- 2411 kJ / 576 kcal
- Protein
- 20 g
- Karbonhidrat
- 75 g
- Yağ
- 25 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 13.7 g
- Sodyum
- 218 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kokosové kostky (Lamington)
1 Std. 15 Min
Čtyřzrnné muffiny
45 Min
Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette
Değerlendirme yok
Veganské empanadas s paprikou a houbami
Değerlendirme yok
Panellets
11 Std. 20 Min
Kávové nanuky
8 godz. 10 min
Bulgurové sushi s lososem
Değerlendirme yok
Aïoli
5 Min
Jahodové tiramisu
2 godz. 30 min
Smažené knedlíčky plněné vepřovým masem
Değerlendirme yok
Kokosový flapjack
30min
Višňové cookies s kokosem
35min