Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 gramů mandlí
- 1 jablko, bez jádřince, napůl (cca 150 gramů)
- 1 hruška, bez jádřince, napůl (cca 150 gramů)
- 1 pomeranč, oloupaný, na čtvrtky (cca 300 gramů)
- 1 banán, oloupaný, napůl
- 1 čajová lžička citrónové šťávy
- 300 gramů bílého jogurtu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porci
- Kalori
- 827 kJ / 198 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 20 g
- Yağ
- 9 g
- Lif
- 4.7 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie bowl s banánem a mangem
15min
Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky
20 Min
Jablkovo - mrkvový salát
10min
Ovocný pohár s jogurtem
25min
Salát 5 sekund
5 phút
Těstovinový salát se zeleninou a bylinkovo-česnekovým aioli
30 phút
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10min
Vitamínový koktejl
8min
Jablkovo - mrkvový salát
10min
Brokolicový salát
10min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10min
Šopský salát
10min