Cihazlar ve Aksesuarlar
Vegane Burger
Hazırlık 40 dk
Toplam 1sa
10 Stück
Malzemeler
-
Leinsamen35 g
-
Baumnusskerne75 g
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Zwiebeln halbiert60 g
-
Knoblauchzehen2
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pflanzliches Öl und etwas mehr zum Einfetten und Braten30 g
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Champignons, frisch halbiert225 g
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braune Champignons225 g
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Parboiled Reis gekocht (siehe Tipp)325 g
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Linsen, getrocknet gekocht, ohne Brühe175 g
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Panko60 g
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Balsamico30 g
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Sojasauce30 g
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Paprikapulver½ TL
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Salz1 TL
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schwarzer Pfeffer, gemahlen½ TL
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Burgerbrötchen8 - 10
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Mayonnaise vegan
-
Ketchup vegan, nach Geschmack
-
Senf vegan, nach Geschmack
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Kopfsalat8 - 10 Blätter
-
Tomaten in Scheiben2
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Stück
Sodyum
773 mg
Protein
19 g
Kalori
2156 kJ /
515 kcal
Yağ
13 g
Lif
6 g
Doymuş Yağ
2 g
Karbonhidrat
83 g
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