Avocado mit Ei und Lachstartar

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 45 dk

6 Portionen

Malzemeler

Eier kalt
6
Wasser auf 1 l genau aufzufüllen
Dill, frisch Blätter abgezupft
2 Stängel
Lachsfilet, frisch, ohne Haut (Sushiqualität), in Stücke geschnitten
250 g
Zitronensaft frisch gepresst
20 g
Olivenöl
5 g
rosa Pfefferkörner
1 TL
Salz
½ TL
Avocados
3
Zwiebelsprossen
30 g
Weissbrot getoastet
6 Scheiben

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Kalori 356.3 kcal / 1491 kJ

Protein 20.6 g

Yağ 21.8 g

Karbonhidrat 20.5 g

Lif 5.5 g

Doymuş Yağ 4.8 g

Sodyum 459.7 mg

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