Cihazlar ve Aksesuarlar
Wild Mushroom Ragu with Spiralized Zucchini Pasta
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 portions
Malzemeler
-
zucchini slender type, approx. 5 cm in diameter450 g
-
dried porcini mushrooms15 g
-
water500 g
-
fresh mushrooms (ie. cremini, maitake, button, shitake), cut in slices300 g
-
fresh mushrooms (ie. cremini, maitake, button, shitake), sliced300 g
-
garlic cloves3 - 5
-
shallots cut in halves30 g
-
olive oil45 g
-
tomato paste50 g
-
salt1 tsp
-
grated Parmesan cheese to serve (see Tip)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
703.5 mg
Protein
7.4 g
Kalori
927.8 kJ /
221.8 kcal
Yağ
13.9 g
Lif
6.1 g
Doymuş Yağ
2.4 g
Karbonhidrat
21.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Let's Spiralize
25 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Quick pulled pork in beer sauce
35min
Green Goddess Avocado Cucumber Salad
20min
Pork with Chili and Coconut Relish (Diabetes)
Nessuna valutazione
Chicken with Roasted Red Pepper and Squash (Diabetes)
55min
Pear and Blue Cheese Salad with Hazelnuts (TM6)
Nessuna valutazione
Vegetarian Pizza
Nessuna valutazione
Bean and broccoli fritters with mango salad (Diabetes)
25min
Scandinavian Brunch Roll
4h 10min
Cinnamon Macadamia Nut Milk (Metric)
10min
Steamed Turkey Breast with Ricotta, Spinach and Walnut Filling
2h
Rainbow Yogurt Parfait
20min
Sugar-free strawberry pistachio slice
50min