Torta proteica alle mele

3.4 5 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

6 porzioni

Malzemeler

burro q.b.
2 cucchiai di granella di mandorle
20 g di zucchero
1 cucchiaino di cannella in polvere
500 g di Quark a basso contenuto di grassi
50 g di latte parzialmente scremato
50 g di proteine in polvere
1 uovo
2 cucchiaini di zucchero vanigliato
150 g di mela, qualsiasi tipo sbucciate e a cubetti (1 cm)
frutti di bosco, misti, freschi

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 380.1 mg

Protein 15.3 g

Kalori 687.4 kJ / 164.3 kcal

Yağ 5 g

Lif 1.4 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 14.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2025 35 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pane a strati con pesto al basilico

2 Std. 30 Min

Barrette proteiche

1 Std.

Rice Calas (frittelle di riso) New Orleans

1 Std.

Dessert al caramello salato e cioccolato

3 Std. 30 Min

Anolini

14 Std.

Cheesecake al Prosecco

5 Std.

Crema al cioccolato e fragole

20 Min

Focaccia cipolle e zucca

2 Std.

Sushi burger

45 Min

Delizia veloce al mascarpone e frutta

20 Min

Conserva di pomodori

1 Std.

Succo mango, pesca e ananas

15 Min