Barrette proteiche
TM6 TM5

Barrette proteiche

5.0 ( 1 değerlendirme )

Malzemeler

  • 60 g di nocciole pelate
    veya 60 g di mandorle pelate
  • 200 g di fiocchi di avena
  • 500 g di Quark a basso contenuto di grassi
  • 6 uova
  • 60 g di proteine in polvere naturali o aromatizzate
  • 1 - 2 cucchiai di sciroppo di agave
    veya 1 - 2 cucchiai di miele
  • 150 g di cioccolato fondente a pezzi
  • 5 g di olio neutro
  • frutta secca tritata, a piacere

Besin Değeri
şuna göre 1 pezzo
Kalori
131.8 kcal / 551.4 kJ
Protein
7.2 g
Yağ
6.9 g
Karbonhidrat
10.5 g
Lif
1.9 g
Doymuş Yağ
2.4 g
Sodyum
108.1 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler