Barrette proteiche

3.5 6 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

25 pezzi

Malzemeler

60 g di nocciole pelate

60 g di mandorle pelate
200 g di fiocchi di avena
500 g di Quark a basso contenuto di grassi
6 uova
60 g di proteine in polvere naturali o aromatizzate
1 - 2 cucchiai di sciroppo di agave

1 - 2 cucchiai di miele
150 g di cioccolato fondente a pezzi
5 g di olio neutro
frutta secca tritata, a piacere

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pezzo

Sodyum 108.1 mg

Protein 7.2 g

Kalori 551.4 kJ / 131.8 kcal

Yağ 6.9 g

Lif 1.9 g

Doymuş Yağ 2.4 g

Karbonhidrat 10.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2025 35 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Panini al vapore con salame

Panini al vapore con salame

2sa

Spaghetti alla nerano

Spaghetti alla nerano

30 dk

Batch-Cooking: Spaghetti al pomodoro e funghi, contorno di verdure, riso e pollo con salsa ai peperoni

Batch-Cooking: Spaghetti al pomodoro e funghi, contorno di verdure, riso e pollo con salsa ai peperoni

1sa

Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia

Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia

12sa 15 dk

Japanese pancake

Japanese pancake

30 dk

Matcha roll cake

Matcha roll cake

1sa

Pane "challah" (vegan)

Pane "challah" (vegan)

2sa 30 dk

Praline di datteri e frutta secca

Praline di datteri e frutta secca

20 dk

Barrette ai cereali e caramello (senza glutine)

Barrette ai cereali e caramello (senza glutine)

40 dk

Biscotti Tiramisù

Biscotti Tiramisù

1sa

Porridge yogurt e frutti rossi

Porridge yogurt e frutti rossi

8sa 10 dk

Riso basmati con gamberi speziati

Riso basmati con gamberi speziati

40 dk