Lenticchie in umido

4.6 98 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

6 porzioni

Malzemeler

20 g di olio extravergine di oliva
170 g di cipolla dorata in quarti
150 g di carote pelate e a rondelle (1-2 cm)
40 g di gambo di sedano a pezzi (0.5-1 cm)
1100 g acqua
2 cucchiaini di dado per brodo vegetale
300 g di lenticchie secche

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 34.4 mg

Protein 12.9 g

Kalori 954.5 kJ / 228.1 kcal

Yağ 4 g

Lif 6.6 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 36.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cottura Aperta 44 Tarif
İtalya

Il tuo Cookidoo® 2025 10 Tarif
İtalya

Quotidiana 30 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lasagne zucca e salsiccia

2sa

Zucchine a bastoncino insaporite (100 g)

15 dk

Straccetti di pollo e speck insaporiti

15 dk

Mele insaporite (400 g)

15 dk

Peperoni e cipolle insaporite

25 dk

Cottura del farro perlato

35 dk

Vellutata di porri e patate con speck croccante (TM6)

40 dk

Crema al mascarpone con mele insaporite

30 dk

Impasto per pizza integrale

2sa

Risotto ai piselli

40 dk

Caponata

1sa 30 dk

Frittata di zucchine (TM6)

50 dk