Lenticchie in umido

4.6 94 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

6 porzioni

Malzemeler

20 g di olio extravergine di oliva
170 g di cipolla dorata in quarti
150 g di carote pelate e a rondelle (1-2 cm)
40 g di gambo di sedano a pezzi (0.5-1 cm)
1100 g acqua
2 cucchiaini di dado per brodo vegetale
300 g di lenticchie secche

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 34.4 mg

Protein 12.9 g

Kalori 954.5 kJ / 228.1 kcal

Yağ 4 g

Lif 6.6 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 36.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cottura Aperta 43 Tarif
İtalya

Il tuo Cookidoo® 2025 10 Tarif
İtalya

Quotidiana 30 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Risotto zafferano e salsiccia

40 dk

Risotto agli asparagi e speck

30 dk

Risotto zafferano e funghi

35 dk

Patate al vapore (700-1000 g)

40 dk

Risotto zafferano e gamberi

30 dk

Zucchine a dadini insaporite (100 g)

15 dk

Straccetti di pollo insaporiti

15 dk

Melanzane insaporite (400 g)

35 dk

Scaloppine di pollo al limone

40 dk

Risotto ai piselli

40 dk

Insalata di polpo e patate

2sa

Mezze penne risottate 3 zeta (zola, zucchine e zafferano)

30 dk