Lenticchie in umido

4.6 55 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

6 porzioni

Malzemeler

20 g di olio extravergine di oliva
170 g di cipolla dorata in quarti
150 g di carote pelate e a rondelle (1-2 cm)
40 g di gambo di sedano a pezzi (0.5-1 cm)
1100 g di acqua
2 cucchiaini di dado per brodo vegetale
300 g di lenticchie secche

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 34.4 mg

Protein 12.9 g

Kalori 954.5 kJ / 228.1 kcal

Yağ 4 g

Lif 6.6 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 36.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cottura Aperta 43 Tarif
İtalya

Il tuo Cookidoo® 2025 10 Tarif
İtalya

Quotidiana 30 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Patate al vapore (700-1000 g)

40 dk

Fagiolini al vapore (400-800 g)

25 dk

Spaghetti al tonno

40 dk

Spaghetti aglio, olio e peperoncino

30 dk

Spezzatino di carne

2sa

Polpette al sugo

1sa 30 dk

Delizia veloce al mascarpone e frutta

20 dk

Cottura della pasta

20 dk

Tortino al cioccolato con cuore fondente

50 dk

Spaghetti aglio, olio, peperoncino e pangrattato aromatizzato

40 dk

Spaghetti pomodorini e pecorino

30 dk

Stufato di lenticchie

1sa