Gluten Free Banana Oat Waffles

Gluten Free Banana Oat Waffles

4.7 29 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

6 portion

Malzemeler

rolled oats divided
200 g
buttermilk (see Tip)
300 g
banana cut into pieces, plus extra, sliced to serve
140 g
pecans chopped
60 g
brown sugar
15 g
egg, large (65-70 g)
2
cinnamon, ground plus extra to sprinkle
1 teaspoon
baking powder
1 teaspoon
baking soda
½ teaspoon
salt
¼ teaspoon
vanilla extract, natural
1 teaspoon
non-stick spray oil
pecans chopped, to garnish
maple syrup to serve
berries, mixed, fresh to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 439.8 mg

Protein 14.3 g

Kalori 1638 kJ / 391.5 kcal

Yağ 17.2 g

Lif 7.9 g

Doymuş Yağ 2.6 g

Karbonhidrat 47.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Waffles - Canada 10 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Turmeric Cinnamon Ginger Booster

20 Min

Basic Quinoa

35 Min

Pumpkin Cinnamon Rolls

3 Std. 40 Min

Corn Tortillas

1 Std. 25 Min

Pumpkin Pie

5 Std.

Almond Chocolate Torte Second Bowl

45 Min

Sufganiyot

2 Std. 30 Min

Arroz con leche (Rice Pudding)

3 Std.

Cheese Blintz Soufflé

1 Std. 10 Min

Tahini dip (tarator)

5 Min

Coconut Milk

25 Min

Protein Boosted Pancakes

40 Min