Ragoût terre-mer

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 10 dk

4 portions

Malzemeler

200 g d'échine de porc, désossée en cubes (2 cm)
100 g de chorizo en cubes (2 cm) (voir "Conseil(s)")

100 g de lardons
250 g de vin blanc
2 feuilles de laurier déshydratées
1 c. à soupe de paprika doux en poudre
2 gousses d'ail entières, broyées
1 c. à café de sel
3 pincées de poivre moulu
20 g d'huile végétale

20 g d'huile d'olive
200 g de poivrons rouges en morceaux (2 cm)
170 g d'oignons jaunes coupés en quartiers
150 g d'eau
200 g de grosses crevettes crues, non décortiquées
200 g de palourdes fraîches dégorgées et nettoyées
10 g de feuilles de coriandre fraîche et un peu pour le service

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1508.7 mg

Protein 32.3 g

Kalori 1718.2 kJ / 410.7 kcal

Yağ 20.2 g

Lif 2.6 g

Doymuş Yağ 5.4 g

Karbonhidrat 13.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

J'ouvre ma cuisine aux saveurs du monde 33 Tarif
Fransa

Les promesses du Thermomix® 207 Tarif
Fransa

Nos incontournables sans couvercle 24 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Porc mijoté à la bière, pommes de terre et légumes

1sa 30 dk

Newcomer

1sa 30 dk

Chaud-froid de spaghetti aux tomates cerise

35 dk

Saumon et riz aux champignons

30 dk

Animation ÉPHÉMÈRE

1sa

Bonbons aux amandes, rose et cognac

10 dk

Poulet rôti et légumes au cidre

1sa 45 dk

Spaghetti de courgette à la carbonara

40 dk

Poulet crémeux au citron

30 dk