Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Poulet chinois épicé avec zoodles
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 portion
Malzemeler
Zoodles
-
de carottes de taille moyenne (environ 2 à 3 gros), extrémités coupées340 g
-
de courgettes de taille moyenne (environ 2), extrémités coupées, si nécessaire, pour s'adapter à la largeur de la lame340 g
Poulet au gingembre
-
de sucre30 g
-
de fécule de maïs1 c. à soupe
-
de cinq-épices en poudre1 c. à thé
-
de vinaigre de riz30 g
-
de mirin30 g
-
de tahini30 g
-
de sauce de soja85 g
-
piment de cayenne déshydraté, en flocons selon le goût1 - 2 c. à thé
-
cuisse de poulet, désossée et sans peau bio, coupée en morceaux (10 cm)595 g
-
d'huile de sésame1 c. à soupe
-
de gingembre frais épluchés, coupés en morceaux30 g
-
piment jalapeno frais tige enlevée, coupée en morceaux1
-
de gousses d'ail2
-
d'eau995 g
-
d'huile végétale à frire1 c. à soupe
-
coriandre fraîche haché, pour garnir
-
oignon verts en fines tranches, pour décorer
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Kalori
410.4 kcal /
1717.2 kJ
Protein
26.5 g
Yağ
23.5 g
Karbonhidrat
25.2 g
Lif
4.7 g
Doymuş Yağ
4.9 g
Sodyum
1547.4 mg
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