Suya Beef Skewers

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

sirloin steaks sliced in lengths (1 cm)
400 g
roasted peanuts, unsalted
50 g
ground black pepper
1 tsp
dried thyme
1 Tbsp
chilli powder
1 Tbsp
ground ginger
1 tsp
garlic powder
1 Tbsp
chicken stock cube (for 0.5 l)
1
curry powder
½ tsp
vegetable oil
50 g
fine sea salt
½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 409.2 mg

Protein 24.1 g

Kalori 1728.9 kJ / 413.2 kcal

Yağ 33.4 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 8.5 g

Karbonhidrat 6.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

West African 8 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spicy Beef with Red Peppers

30 dk

Yoghurt Cake

1sa

Greek Yogurt

11sa 40 dk

Lasagne Bolognese with Fresh Spinach Pasta

3sa

Couscous with Lamb and Vegetables

50 dk

Gnocchi with Courgettes

20 dk

Yam Pottage (Asaro)

35 dk

Popcorn Verrines

1sa 30 dk

Virgin Passion Fruit Mojito

10 dk

Chicken, Rice and Green Beans with Ginger and Spring Onion Oil

1sa 20 dk

Lafun (Amala)

10 dk

Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes

40 dk