Suya Beef Skewers

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

sirloin steaks sliced in lengths (1 cm)
400 g
roasted peanuts, unsalted
50 g
ground black pepper
1 tsp
dried thyme
1 Tbsp
chilli powder
1 Tbsp
ground ginger
1 tsp
garlic powder
1 Tbsp
chicken stock cube (for 0.5 l)
1
curry powder
½ tsp
vegetable oil
50 g
fine sea salt
½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 409.2 mg

Protein 24.1 g

Kalori 1728.9 kJ / 413.2 kcal

Yağ 33.4 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 8.5 g

Karbonhidrat 6.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

West African 8 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spicy Beef with Red Peppers

30 dk

Big Mac Style Wraps

40 dk

Lemon Rosemary Chicken and Rice

55 dk

Tomato and Bacon Spaghetti

35 dk

"Marry Me" Chicken Pasta

30 dk

Tex-Mex Salmon Burrito Bowl (Diabetes)

50 dk

Spicy Shrimp Salad with Curly Sliced Carrot and Cucumber

20 dk

Yam Pottage (Asaro)

35 dk

Egusi Stew

1sa 30 dk

Moi Moi

1sa

Ginger and Honey Immune Booster

10 dk

Lafun (Amala)

10 dk