Vivaneau à l'huile d'épices

Vivaneau à l'huile d'épices

Değerlendirme yok
Hazırlık 15 dk
Toplam 25 dk
2 portion

Malzemeler

  • 1 vivaneau rouge, vidé et nettoyé entier, (environ 18 oz), (voir Conseil)
  • 70 c. à thé bombée d'huile d'olive vierge extra plus un supplément pour badigeonner
  • de sel pour l'assaisonnement
  • de poivre noir moulu pour l'assaisonnement
  • 30 g de gingembre frais en tranches (½ in.)
  • 1 de piment rouge frais épépiné
  • 3 gousses d'ail
  • 2 échalotes coupées en deux
  • 15 g de feuilles de persil frais

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 184.8 mg
Protein 56.5 g
Kalori 2698.1 kJ / 644.9 kcal
Yağ 38.4 g
Lif 2.9 g
Doymuş Yağ 6.2 g
Karbonhidrat 16.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...