Saumon au citron et à la câpre avec courge en rubans

Saumon au citron et à la câpre avec courge en rubans

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 portion

Malzemeler

huile antiadhésive en aérosol
60 g d'échalote coupées en deux
1 gousse d'ail
30 g beurre non salé divisé
200 g bouillon de légumes
30 g de vin blanc
4 filet de saumon frais (environ 6 oz chacun)
1 - 2 pincées de sel pour l'assaisonnement
1 pincée de poivre noir moulu pour l'assaisonnement
2 citrons émincé en rondelles
225 g courgette
225 g courgette jaune
1 c. à soupe farine tout usage
15 g de jus de citron
2 c. à soupe câpre au vinaigre égoutté
1 - 2 brins aneth frais pour garnir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 94.1 g

Kalori 3913.4 kJ / 935.3 kcal

Yağ 57.7 g

Lif 2.6 g

Karbonhidrat 11.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Octobre Rose 9 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salade verte Goddess

Değerlendirme yok

Gâteau au chocolat sans gluten avec noix

1sa 10 dk

Saumon à la sauce hollandaise au citron, asperges et riz

45 dk

Soupe onctueuse végétarienne

45 dk

Sauce hollandaise allégée au yogourt

10 dk

Saumon avec sauce aux légumes

Değerlendirme yok

Côtes de porc aigre-douce

40 dk

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

25 dk

Pâtes au citron et saumon fumé Deuxième bol

35 dk

Pommes de terre rissolées

20 dk

Soupe aux petits pois, saumon au citron, brocolis et patates

1sa

Sandwiches de salade aux œufs

25 dk