Saumon au citron et à la câpre avec courge en rubans

Saumon au citron et à la câpre avec courge en rubans

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 portion

Malzemeler

huile antiadhésive en aérosol
60 g d'échalote coupées en deux
1 gousse d'ail
30 g beurre non salé divisé
200 g bouillon de légumes
30 g de vin blanc
4 filet de saumon frais (environ 6 oz chacun)
1 - 2 pincées de sel pour l'assaisonnement
1 pincée de poivre noir moulu pour l'assaisonnement
2 citrons émincé en rondelles
225 g courgette
225 g courgette jaune
1 c. à soupe farine tout usage
15 g de jus de citron
2 c. à soupe câpre au vinaigre égoutté
1 - 2 brins aneth frais pour garnir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 94.1 g

Kalori 3913.4 kJ / 935.3 kcal

Yağ 57.7 g

Lif 2.6 g

Karbonhidrat 11.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Octobre Rose 9 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Poulet au citron et à l'ail

Poulet au citron et à l'ail

30 dk

Crumble végan aux pommes et aux noix avec des raisins secs au rhum

Crumble végan aux pommes et aux noix avec des raisins secs au rhum

Değerlendirme yok

Houmous aux poivrons

Houmous aux poivrons

50 dk

Saumon et riz basmati à la crème à l'aneth

Saumon et riz basmati à la crème à l'aneth

40 dk

Summer Coleslaw

Summer Coleslaw

15 dk

Rôti de porc farci à la pistache

Rôti de porc farci à la pistache

1sa 25 dk

Soupe au potiron

Soupe au potiron

50 dk

Tortillas au poulet effiloché

Tortillas au poulet effiloché

40 dk

Riz au porc bruni

Riz au porc bruni

1sa

Steak frotté au café avec salsa aux câpres

Steak frotté au café avec salsa aux câpres

35 dk

Poulet effiloché BBQ

Poulet effiloché BBQ

40 dk

Soupe aux poireaux et pommes de terre

Soupe aux poireaux et pommes de terre

40 dk