Cihazlar ve Aksesuarlar
Mie-Nudeln mit Gemüse in Kokos-Erdnuss-Sauce
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
3 Portionen
Malzemeler
-
Mie-Nudeln in 2-4 Blöcken250 g
-
Möhren in Stiften (0,5 x 5 cm)100 g
-
rote Paprika in Streifen (ca. 1 cm)100 g
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Brokkoliröschen klein (2-3 cm)100 g
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Wasser300 g
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Kokosmilch400 g
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Erdnusscreme80 g
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Tomatenmark30 g
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Salz2 TL
-
2 TL gelbe Currypasterote Currypaste2 TL
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
3194 mg
Protein
20 g
Kalori
3471 kJ /
830 kcal
Yağ
47 g
Lif
5.7 g
Doymuş Yağ
28 g
Karbonhidrat
71 g
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