Cihazlar ve Aksesuarlar
Biberli Bonfile Küpleri
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 porsiyon
Malzemeler
-
soğan ikiye bölünmüş50 g
-
maydanoz sadece yaprakları3 - 4 filiz
-
zeytinyağı30 g
-
kapya biber parçalara bölünmüş (yakl. 2 cm)300 g
-
doğranmış domates, konserve100 g
-
tuz1 ¼ tk
-
esmer şeker10 g
-
pul biber2 tutam
-
dana bonfile tek parça halinde, temizlenmmiş500 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
26.1 g
Kalori
1552.1 kJ /
371 kcal
Yağ
25.6 g
Lif
2 g
Karbonhidrat
8.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Hint Usulü Köri ve Tereyağlı Tavuk (Butter Chicken)
1sa
Jambonlu Patates Salatası
Değerlendirme yok
Badem Soslu, Patatesli Köfteler
1sa
Domates Soslu Köfteler
1sa 10 dk
Rozbif, Parmesanlı Minik Çörekler ve Haşlanmış Sebzeler
Değerlendirme yok
Buharda Pişmiş Tarçınlı Çörekler
50 dk
Domates ve Mantarlı Spagetti
30 dk
Domates, Sarımsak ve Midyeli Pratik Makarna
20 dk
Bol Pirinçli Tavuklu Sebzeli Yemek
30 dk
Rozbif
5sa 30 dk
Kuru Cacık (Tzatziki)
20 dk
Tavuklu Quesadilla ve Guacomole
1sa