Rice Salad with Eggs and Tuna Fish

Rice Salad with Eggs and Tuna Fish

3.9 33 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa

4 portions

Malzemeler

water
42 oz
salt plus extra to taste
1 tsp
long-grain white rice (12-16 minutes cooking time)
9 oz
large eggs
2
carrots diced
4 oz
zucchini diced
10 oz
frozen peas
3 ½ oz
tuna, canned in oil (weight includes oil), drained and flaked
6 oz
black or green olives pitted, whole or chopped
3 ½ oz
pickles (gherkins), cut into slices
½ - 1 oz
fresh mint leaves only
1 sprig
extra virgin olive oil
1 tbsp
vinegar (isteğe bağlı)
1 - 2 tsp
1 - 2 tsp lemon juice
cherry tomatoes halved or quartered
7

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 971.9 mg

Protein 20.1 g

Kalori 1788.9 kJ / 427.6 kcal

Yağ 10.6 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 2.3 g

Karbonhidrat 62.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

The basic cookbook 177 Tarif
Kanada

The Basic Cookbook 176 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vegetable Soup

35 dk

Lentil Moussaka

2sa 20 dk

Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes

50 dk

Pasta Salad with Trout and Vegetables

45 dk

Tagliatelle with Porcini Mushrooms

1sa

Minestrone

45 dk

Greek Vegetables

1sa

Smoked Salmon and Zucchini Pasta

35 dk

Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables

30 dk

Stuffed Peppers with Rice and Tomato Sauce

1sa

Apple Cake

1sa

Chicken with Creamy Vegetable Sauce

50 dk