Rice Salad with Eggs and Tuna Fish

3.9 34 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa

4 portions

Malzemeler

water
42 oz
salt plus extra to taste
1 tsp
long-grain white rice (12-16 minutes cooking time)
9 oz
large eggs
2
carrots diced
4 oz
zucchini diced
10 oz
frozen peas
3 ½ oz
tuna, canned in oil (weight includes oil), drained and flaked
6 oz
black or green olives pitted, whole or chopped
3 ½ oz
pickles (gherkins), cut into slices
½ - 1 oz
fresh mint leaves only
1 sprig
extra virgin olive oil
1 tbsp
vinegar (isteğe bağlı)
1 - 2 tsp
1 - 2 tsp lemon juice
cherry tomatoes halved or quartered
7

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 971.9 mg

Protein 20.1 g

Kalori 1788.9 kJ / 427.6 kcal

Yağ 10.6 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 2.3 g

Karbonhidrat 62.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

The basic cookbook 177 Tarif
Kanada

The Basic Cookbook 176 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ratatouille

40 dk

Turkey Chili

45 dk

Dinner for 2 - Creamy Vegetable Soup, Steamed Chicken with Vegetable Tagliatelle and Mustard Sauce

45 dk

Lentil Moussaka

2sa 20 dk

Broccoli and Potatoes with Blue Cheese Sauce

45 dk

Pork Tenderloin with Mustard Sauce

30 dk

Quick Cheese Soufflés

45 dk

Spanish Rice

30 dk

Tagliatelle with Porcini Mushrooms

1sa

Vanilla Sugar

72sa

Purple Cauliflower Soup

25 dk

Baked Spinach and Eggs

35 dk