Cihazlar ve Aksesuarlar
Beef Chili
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 5 dk
6 portions
Malzemeler
-
dried oregano1 tbsp
-
black peppercorns1 tsp
-
paprika1 tsp
-
coriander seeds1 tsp
-
cumin seeds¼ tsp
-
carrots cut into 1 in. pieces (approx. 2 med. carrots)5 ½ oz
-
red bell peppers cut into 2 in. pieces (approx. ½ lg. pepper)4 oz
-
green bell peppers cut into 2 in. pieces (approx. ½ lg. pepper)4 oz
-
yellow onions quartered (approx. 2 med. onions)12 ½ oz
-
garlic cloves5
-
serrano chilies seeds and stems removed4
-
olive oil1 oz
-
sirloin steak cubed (½ in.)16 oz
-
red kidney beans (15 oz), drained1 can
-
diced tomatoes (15 oz)1 can
-
tomato paste2 tbsp
-
1 vegetable stock cubevegetable stock paste homemade2 tbsp
-
dark chocolate 70% cacao1 oz
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
368.6 mg
Protein
21.8 g
Kalori
1526 kJ /
364.7 kcal
Yağ
18.5 g
Lif
7.9 g
Doymuş Yağ
6.3 g
Karbonhidrat
28.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Midweek Meals
11 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
Amerika Birleşik Devletleri
Bunları da beğenebilirsiniz...
Chicken Garam Masala
50 dk
Chicken Marsala
40 dk
Mashed Potatoes
50 dk
Meatballs with Tomato Sauce
45 dk
Butter Chicken
4sa 5 dk
Shepherd's Pie
1sa 15 dk
Turkey Chili
45 dk
Spanish Rice
30 dk
Cauliflower Cheese Bake
1sa 25 dk
Chicken Cacciatore with Orzo
1sa 5 dk
Chicken Tetrazzini
40 dk
Garlic Mashed Potatoes
50 dk