Brokkolisalat mit Pinienkernen

4.6 128 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

6 Portionen

Malzemeler

Brokkoli in Röschen
300 g
rote Paprika in Stücken
1
1 gelbe Paprika, in Stücken
Apfel groß, in Stücken
1
Pinienkerne
30 g
30 g Sonnenblumenkerne
Olivenöl
25 g
Obstessig
15 g
15 g Balsamico, hell
Honig
1 TL
Senf
1 ½ TL
Salz
1 TL
1 TL Kräutersalz
Pfeffer
½ TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 419.9 mg

Protein 2.5 g

Kalori 487 kJ / 116.4 kcal

Yağ 7.9 g

Lif 2.9 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 10.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Frische und gesunde Küche hat immer Saison!  30 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mitternachtssuppe mit Lachs

45 dk

Tomaten-Dip

5 dk

Fixes Tomaten-Süppchen

15 dk

Rotkohl

1sa

Rosenkohlcremesuppe

45 dk

Spinat-Dip

10 dk

Möhren-Joghurt-Salat

5 dk

Kurkuma-Möhren-Dip

5 dk

Spitzkohl-Slaw mit Datteln und Cashewkernen

10 dk

Cremige Basilikum-Tomatenbutter

5 dk

Weißkraut-Apfel-Joghurt-Rohkost

10 dk

Blumenkohl-Apfel-Salat

5 dk