Brokkolisalat mit Pinienkernen

4.7 83 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

6 Portionen

Malzemeler

Brokkoli in Röschen
300 g
rote Paprika in Stücken
1
1 gelbe Paprika, in Stücken
Apfel groß, in Stücken
1
Pinienkerne
30 g
30 g Sonnenblumenkerne
Olivenöl
25 g
Obstessig
15 g
15 g Balsamico, hell
Honig
1 TL
Senf
1 ½ TL
Salz
1 TL
1 TL Kräutersalz
Pfeffer
½ TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 419.9 mg

Protein 2.5 g

Kalori 487 kJ / 116.4 kcal

Yağ 7.9 g

Lif 2.9 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 10.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Frische und gesunde Küche hat immer Saison!  30 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dein Eis

5 dk

Fisch mit Gemüse, Reis und Tomaten-Sauce

30 dk

Rindfleisch mit roter Paprika

40 dk

Brasilianischer Rote-Bete-Möhren-Salat

30 dk

Geeister Erdbeer-Dip mit Sesam-Crackern

45 dk

Zucchini-Salat

15 dk

Zaziki

10 dk

Dein Brot

1sa 15 dk

Dein Salat

5 dk

Dein Hauptgericht

50 dk

Dein Dip

5 dk