Cihazlar ve Aksesuarlar
Nouilles de courgettes épicées
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
2 portion
Malzemeler
-
425 - 500 g de courgettes (environ 2-3), extrémités coupées. Si elles sont grandes, les couper en forme circulaire pour qu'elles correspondent à la largeur de la lame.
-
3 gousses d'ail
-
60 g d’huile aux piments croustillants (p. ex. Lao Gan Ma®), selon le goût60 g d'huile selon le goût
-
30 g de sauce de soja légère
-
15 g de vinaigre de riz
-
1 oignon verts Pour la garniture, selon le goût.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
567.7 mg
Protein
4.7 g
Kalori
284.6 kJ /
68 kcal
Yağ
0.2 g
Lif
3.2 g
Doymuş Yağ
0 g
Karbonhidrat
12.5 g
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