Pieczony kurczak z warzywami

4.1 22 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 45 dk

6 porcji

Malzemeler

30 g oliwy z oliwek plus 1 łyżka i dodatkowa ilość do natłuszczenia
1 tuszka z kurczaka (1500-2000 g), w całości
2 łyżeczki soli
3 łyżki ziół prowansalskich, suszonych
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
400 g wody
100 g cydru (patrz wariant)
200 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
350 g batatów pokrojonych w 2 cm plastry
600 g ziemniaków nieobranych, dokładnie umytych, pokrojonych w 1 cm plastry
200 g dyni obranej, bez pestek, pokrojonej na 2 cm kawałki
300 g cukinii nieobranej, pokrojonej w 2 cm plastry
300 g czerwonej cebuli pokrojonej w piórka
300 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm paski
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 1202.2 mg

Protein 47.4 g

Kalori 3192 kJ / 762.9 kcal

Yağ 42.7 g

Lif 8 g

Doymuş Yağ 10.9 g

Karbonhidrat 46.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi

1sa 10 dk

Zapiekane nachos z czterema dipami

40 dk

Steki z masłem ziołowym, ziemniakami i brokułami

45 dk

Pełnoziarnista kanapka z łososiem, awokado i rukolą

25 dk

Gotowanie na parze buraków (200-600 g)

55 dk

Omlet z kurkami (low carb)

25 dk

Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem

1sa

Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi

50 dk

Zupa jarzynowa z pulpetami (z osłoną noża miksującego)

30 dk

Pikantny kurczak z ziemniakami i ziołowym dipem

4sa 30 dk

Wrapy caprese

10 dk

Pieczony łosoś z ziemniakami i szparagami

50 dk