Ginataan Sitaw at Kalabasa (String Beans and Pumpkin in Coconut milk)

Ginataan Sitaw at Kalabasa (String Beans and Pumpkin in Coconut milk)

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

8 portions

Malzemeler

garlic cloves peeled
3
red onions quartered
20 g
vegetable oil
30 g
pumpkin cubed (3 cm)
300 g
green beans, fresh cut pieces (5 cm)
300 g
water
50 g
coconut cream
200 g
chicken stock paste, homemade
1 tsp
fish sauce
20 g
bagoong
20 g
shrimp, raw, peeled, deveined
150 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 8 portions

Sodyum 3317.7 mg

Protein 36.2 g

Kalori 4146.1 kJ / 990.9 kcal

Yağ 72.5 g

Lif 10.1 g

Doymuş Yağ 42.9 g

Karbonhidrat 57.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lutong bahay (everyday favorites) 5 Tarif
Uluslararası

We Celebrate Our Uniqueness 30 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chili Oil Noodles

30 dk

Pesto Pizza Dough

4sa

Ginisang ampalaya (Sautéed bitter gourd)

20 dk

Poached egg pots with smoked salmon and avocado salsa

30 dk

Chilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil

30 dk

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

1sa 25 dk

Tex-Mex Jacket Potatoes

9sa 25 dk

Tomato and bacon spaghetti

35 dk

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

1sa 50 dk

Okra and meat stew (bamia)

Değerlendirme yok

Manchego and Spring Onion Fondue

30 dk

Sourdough Starter Discard Pizza Dough

1sa 10 dk

Tümünü göster

Tümünü göster