Ginataan Sitaw at Kalabasa (String Beans and Pumpkin in Coconut milk)

Ginataan Sitaw at Kalabasa (String Beans and Pumpkin in Coconut milk)

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

8 portions

Malzemeler

garlic cloves peeled
3
red onions quartered
20 g
vegetable oil
30 g
pumpkin cubed (3 cm)
300 g
green beans, fresh cut pieces (5 cm)
300 g
water
50 g
coconut cream
200 g
chicken stock paste, homemade
1 tsp
fish sauce
20 g
bagoong
20 g
shrimp, raw, peeled, deveined
150 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 8 portions

Sodyum 3317.7 mg

Protein 36.2 g

Kalori 4146.1 kJ / 990.9 kcal

Yağ 72.5 g

Lif 10.1 g

Doymuş Yağ 42.9 g

Karbonhidrat 57.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lutong bahay (everyday favorites) 5 Tarif
Uluslararası

We Celebrate Our Uniqueness 30 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ginisang ampalaya (Sautéed bitter gourd)

20 dk

Barley Risotto with Beef Short Ribs

3sa 20 dk

Cheat's chicken shoyu ramen

40 dk

Sweet Pepper Nachos with Guacamole

15 dk

High Protein Egg Bake

20 dk

Caprese omelette

30 dk

Pizza Waffles

1sa 15 dk

Pickled Red Onions

1sa 50 dk

Green Goddess Quinoa Salad

40 dk

Sticky Sriracha Shrimp Bowl

1sa

Tex-Mex Jacket Potatoes

9sa 25 dk

Steamed Frittata Egg Cups

45 dk

Tümünü göster

Tümünü göster