Ginataan Sitaw at Kalabasa (String Beans and Pumpkin in Coconut milk)

Ginataan Sitaw at Kalabasa (String Beans and Pumpkin in Coconut milk)

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

8 portions

Malzemeler

garlic cloves peeled
3
red onions quartered
20 g
vegetable oil
30 g
pumpkin cubed (3 cm)
300 g
green beans, fresh cut pieces (5 cm)
300 g
water
50 g
coconut cream
200 g
chicken stock paste, homemade
1 tsp
fish sauce
20 g
bagoong
20 g
shrimp, raw, peeled, deveined
150 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 8 portions

Sodyum 3317.7 mg

Protein 36.2 g

Kalori 4146.1 kJ / 990.9 kcal

Yağ 72.5 g

Lif 10.1 g

Doymuş Yağ 42.9 g

Karbonhidrat 57.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lutong bahay (Everyday favorites) 5 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Almond tortillas

1sa 30 dk

Balsamic salmon and zucchini noodles (Thermomix® Spiralizer, TM5)

35 dk

Low Carb Pecan Tarts

2sa 20 dk

Steamed Molotof

30 dk

Grilled Fish with Mango Sambal

25 dk

Cassava Cake

1sa 20 dk

Traditional Fried Rice

20 dk

Jackfruit nuggets

1sa 40 dk

White Velvet

10 dk

Steamed Oyster Mushrooms

25 dk

Chicken noodle soup

1sa 35 dk

Abundant breakfast bowl

30 dk