Omelette esponjoso de espinacas y jamón

Omelette esponjoso de espinacas y jamón

4.5 42 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

2 porciones

Malzemeler

1 diente de ajo pelado
25 g de aceite vegetal
80 g de hojas de espinaca fresca
1 cdita de sal
4 huevos
30 g de leche entera
½ cdita de pimienta blanca molida
aceite de oliva para freír
30 g de queso emmental en rebanadas (2 mm)
30 g de jamón de Parma en rebanadas finas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 0.7 mg

Protein 20.5 g

Kalori 1449.5 kJ / 346.5 kcal

Yağ 27.5 g

Lif 1 g

Doymuş Yağ 8 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

MUNDO THERMOMIX V 16 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bollitos de yogurt con nuez y granola

1ωρ. 40 λεπτ.

Estofado de verduras y res en Cocción lenta TM6

4ωρ. 10 λεπτ.

Huevos suaves (4 piezas)

20 λεπτ.

Col rallado fino

10 λεπτ.

Zanahorias ralladas (500-700 g)

10 λεπτ.

Zanahorias ralladas (200-450 g)

10 λεπτ.

Cubos de carne de res dorados (bien cocido)

10 λεπτ.

Cubos de carne de res dorados (término medio)

15 λεπτ.

Jugo de mango picante

10 λεπτ.

Tallarines al ragout

1ωρ. 10 λεπτ.

Ensalada cremosa de papas

40 λεπτ.

Estofado cremoso de pollo en mostaza

40 λεπτ.