Cihazlar ve Aksesuarlar
Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 porce
Malzemeler
-
2 stroužky česneku
-
20 gramů olivového oleje
-
20 gramů medu
-
20 gramů hořčice
-
10 gramů čerstvě vymačkané citrónové šťávy
-
500 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
-
400 gramů brambor, oloupaných, na kostičky (1,5 cm)400 gramů batátů oloupaných, na kostičky (1,5 cm)
-
400 gramů brokolicových růžiček na malé kousky (3 cm)
-
800 gramů filetů z lososa (4 filety)
-
¼ čajové lžičky soli
-
3 - 4 špetky mletého černého pepře
-
150 gramů fety
-
2 polévkové lžíce olivového oleje
-
¼ čajové lžičky chilli vloček
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porci
Sodyum
2391.6 mg
Protein
57.2 g
Kalori
3101 kJ /
741 kcal
Yağ
43.1 g
Lif
6.6 g
Doymuş Yağ
11.6 g
Karbonhidrat
35.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Vykouzlíme zázraky z obyčejných věcí - Manifesto
31 Tarif
Çek Cumhuriyeti
Çek Cumhuriyeti
Bunları da beğenebilirsiniz...
Tzatziki
20 dk
Matcha kuličky
40 dk
Risottata s chřestem, brokolicí a houbami
40 dk
Veganský crumble s jablky, ořechy a rozinkami v rumu
9sa
Pečené kuře v ciderové marinádě s pečenou zeleninou
1sa 45 dk
Brokolicové muffiny se slaninou a ementálem
45 dk
Veganský sendvič s grilovanou zeleninou a salátem s dipem citronette
6sa
Risottata s kuřecím masem a houbami
40 dk
Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem
50 dk
Low carb květákovo-kuřecí kari
45 dk
High protein smoothie z banánů a datlí
5 dk
Bramborová kaše (s krytem mixovacích nožů 2v1)
35 dk