Batido de yogurt y frutos rojos

Batido de yogurt y frutos rojos

4.7 12 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 vasos

Malzemeler

150 g de frutos rojos, mixtos, congelados
1 plátano
1 cdita de semillas de chía
150 g de yogur griego
200 g de leche
frutos rojos, mixtos, frescos para decorar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 vaso

Sodyum 2.3 mg

Protein 2.2 g

Kalori 651.3 kJ / 155.7 kcal

Yağ 1.2 g

Lif 5.5 g

Doymuş Yağ 0.2 g

Karbonhidrat 38.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Chef curioso 10 Tarif
Meksika

Mejora el ánimo con desayunos 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sorbete de limón

8ωρ. 30 λεπτ.

Cocción de arroz basmati

35 λεπτ.

Cocción de arroz de grano largo (350 g)

35 λεπτ.

Albóndigas al vapor (500 g)

30 λεπτ.

Filetes de pescado al vapor (5-6)

25 λεπτ.

Champiñones enteros al vapor (100-300 g) en cestillo

15 λεπτ.

Cocción de arroz de grano largo (250 g)

35 λεπτ.

Puré de papa y verduras

45 λεπτ.

Tocino y champiñones sofritos

20 λεπτ.

Albóndigas en salsa de tomate en cocción lenta TM6

3ωρ. 40 λεπτ.

Alcachofas con aderezo de ajo

1ωρ. 15 λεπτ.

Salmón y arroz basmati en salsa cremosa de eneldo

40 λεπτ.