Batido de yogurt y frutos rojos

Batido de yogurt y frutos rojos

4.5 8 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 vasos

Malzemeler

150 g de frutos rojos, mixtos, congelados
1 plátano
1 cdita de semillas de chía
150 g de yogur griego
200 g de leche
frutos rojos, mixtos, frescos para decorar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 vaso

Sodyum 2.3 mg

Protein 2.2 g

Kalori 651.3 kJ / 155.7 kcal

Yağ 1.2 g

Lif 5.5 g

Doymuş Yağ 0.2 g

Karbonhidrat 38.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Chef curioso 10 Tarif
Meksika

Mejora el ánimo con desayunos 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Espárragos con mantequilla balsámica

35 dk

Sorbete de frutos rojos y yogur

40 dk

Lomo de cerdo al horno con arroz

1sa 20 dk

Arroz con lentejas

50 dk

Huevos duros (2 piezas)

20 dk

Huevos medios duros (6 piezas)

20 dk

Cocción de arroz de grano largo (400 g)

35 dk

Cocción de arroz de grano largo (300 g)

35 dk

Filetes de pescado al vapor (5-6)

25 dk

Filetes de pescado al vapor (2-3)

25 dk

Cocción de arroz de grano largo (250 g)

35 dk

Pechuga de pollo jugosa con arroz a la hierbabuena

30 dk