Falafel

Falafel

4.2 31 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 11sa

4 porciones

Malzemeler

240 g de garbanzos secos
80 g de cebolla en trozos
2 dientes de ajo
10 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
10 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
½ cucharadita de comino molido
½ cucharadita de polvo de hornear
½ cucharadita de sal fina
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
300 g de aceite de girasol y un poco más para engrasar las manos
100 g de harina (isteğe bağlı) para rebozar las bolitas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 360.9 mg

Protein 13.7 g

Kalori 3775 kJ / 902.3 kcal

Yağ 79.8 g

Lif 10.5 g

Doymuş Yağ 8.5 g

Karbonhidrat 44.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina Judía 12 Tarif
Uluslararası

Picoteo mundial 13 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fajitas de pollo, rúcula y zucchini

20 dk

Ensalada de primavera con huevos poché

25 dk

Muffins de tomates secos y queso

35 dk

Ensalada César

40 dk

Menú: Sopa de guisantes y jengibre. Salmón al limón, brócoli y patatas

45 dk

Ensalada de remolacha con vinagreta de perejil

30 dk

Granola de chocolate

30 dk

Cóctel Bellini

5 dk

Smoothie de avena y castañas de cajú

5 dk

Nachos con carne y salsa cheddar

40 dk

Ensalada templada de couscous y calabaza

30 dk

Sopa con tropezones versátil

50 dk