High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

4.4 12 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

6 porcí

Malzemeler

máslo na vymazání
10 gramů zázvoru, čerstvého oloupaného
25 gramů cukru
90 gramů másla na kousky
30 - 36 čerstvých nebo mražených borůvek
2 vejce
40 gramů hladké mouky
50 gramů syrovátkového proteinu s příchutí vanilky
30 gramů mléka
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
1500 gramů vody

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Sodyum 98.1 mg

Protein 4 g

Kalori 879.8 kJ / 210.2 kcal

Yağ 14 g

Lif 0.6 g

Doymuş Yağ 8.4 g

Karbonhidrat 17.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

High protein snídaně a svačiny 6 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zeleninová rýže s tofu a edamame

1hod. 15min.

Veganské banánové cookies

1hod. 5min.

Palačinky z ovesných otrub a tvarohu

10min.

Mandlové Matcha Latte

10min.

Cheesecake panda

1hod. 30min.

Čokoládové vafle s karamelovou polevou a banány

1hod.

Banana bread s batáty

2hod.

Obláčková pečená vejce

20min.

Banánové vafle s kakaovo-ořechovým krémem

1hod. 20min.

Tuňákový dip s vlašskými ořechy

15min.

Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem

35min.

Ovesné sušenky s čokoládou a banánem

35min.