Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 450 gramů vody
-
1
čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
veya ½ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody) - ½ - 1 čajová lžička soli, podle chuti
- 300 gramů kuskusu
- 100 gramů mrkve, na kousky
- 180 gramů salátové okurky, na kousky
- 150 gramů červené papriky, na kousky
- 50 gramů sušených rajčat, v oleji (viz Tip), scezených
- 20 gramů citrónové šťávy
- 1 polévková lžíce nastrouhané citrónové kůry
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- 4 stonky čerstvé máty, jen lístky
- 6 stonků čerstvé petržele, jen lístky
- 150 gramů cherry rajčat, na čtvrtky
- 100 gramů sterilované kukuřice, scezené
- 150 gramů sýru feta, na kostky (cca 1 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porci
- Kalori
- 1135 kJ / 271 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 37 g
- Yağ
- 8 g
- Lif
- 8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Květákové placičky se sýrem a bylinkami
30 Min
Losos se zeleninou a kuskusem
40 min
Těstovinový salát s fetou a olivami
1 godz. 40 min
Halloumi salát
20min
Salát detox
10 Min
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50 min
Orange Passion (Oranžová touha)
15 Min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1h 35min
Těstovinový salát se zeleninou a bylinkovo-česnekovým aioli
30 Min
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20min
Šopský salát
10 Min
Jednoduchá granola
25 Min