Poisson à la chermoula, couscous vert

Poisson à la chermoula, couscous vert

4.0 5 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

Le couscous

150 g de graines de couscous moyennes
sel
160 g d'eau tiède
20 brins d'aneth frais
20 brins de menthe fraîche effeuillés
20 brins de coriandre fraîche
20 brins de persil frais
30 g de pistaches vertes
40 g de roquette
3 c. à soupe d'huile d'olive
poivre moulu

La chermoula

1 bouquet de persil frais
1 bouquet de coriandre fraîche effeuillé
3 gousses d'ail
1 c. à soupe de cumin en poudre
1 c. à café de paprika
6 c. à soupe d'huile d'olive
le jus d'un citron jaune
du sel
du poivre moulu
4 pavés de cabillaud, sans peau (150 g chacun)
500 g d'eau

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 41 g

Kalori 1870 kJ / 447 kcal

Yağ 4 g

Karbonhidrat 57 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse - Recettes orientales 100 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

M'semen (crêpes feuilletées)

M'semen (crêpes feuilletées)

2sa

Harcha (galettes de semoule)

Harcha (galettes de semoule)

1sa 10 dk

Couscous tfaya au poulet

Couscous tfaya au poulet

2sa

Rfissa au poulet

Rfissa au poulet

1sa 20 dk

Cachir de poulet aux olives

Cachir de poulet aux olives

7sa

Tajine de veau aux artichauts

Tajine de veau aux artichauts

1sa 10 dk

Loubia (haricots blancs à la tomate)

Loubia (haricots blancs à la tomate)

1sa 25 dk

Daurade à la marocaine

Daurade à la marocaine

1sa

Tajine de kefta aux œufs

Tajine de kefta aux œufs

1sa 15 dk

Keftas au four

Keftas au four

1sa 20 dk

Pastilla de poisson et de fruits de mer

Pastilla de poisson et de fruits de mer

1sa 30 dk

Mercimek (soupe de lentilles corail)

Mercimek (soupe de lentilles corail)

50 dk