Petit déjeuner express

Petit déjeuner express

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 portions

Malzemeler

40 g d'amandes émondées
1 banane en morceaux
400 g de lait demi-écrémé
2 c. à soupe de levure de bière en paillettes
2 c. à soupe de germes de blé
1 morceau de gingembre frais
20 g de sirop d'agave
80 g de flocons d'avoine
150 g de fruits frais variés (framboises et myrtilles)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 58.7 mg

Protein 10.4 g

Kalori 1119.7 kJ / 267.6 kcal

Yağ 7.2 g

Lif 5.2 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 38.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Petits plats pour diabétiques 45 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Banana Bread Latte

10 dk

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

5 dk

Poulet et riz au romarin et au citron

55 dk

Boeuf épicé aux poivrons rouges

30 dk

Pizza napolitaine

Değerlendirme yok

Linguine au chèvre frais et pesto de roquette

35 dk

Riz aux brocolis, haricots verts et champignons

40 dk

Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta

10 dk

Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs

30 dk

Riz à la noix de coco (arroz con coco)

35 dk

Petits pains à la semoule

1sa 50 dk

Spaghetti de courgette sauce bolognaise

40 dk