Petit déjeuner express

Petit déjeuner express

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 portions

Malzemeler

40 g d'amandes émondées
1 banane en morceaux
400 g de lait demi-écrémé
2 c. à soupe de levure de bière en paillettes
2 c. à soupe de germes de blé
1 morceau de gingembre frais
20 g de sirop d'agave
80 g de flocons d'avoine
150 g de fruits frais variés (framboises et myrtilles)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 58.7 mg

Protein 10.4 g

Kalori 1119.7 kJ / 267.6 kcal

Yağ 7.2 g

Lif 5.2 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 38.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Petits plats pour diabétiques 45 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Confiture figue et vanille

40 dk

Roulés au cheddar, bacon et oignons caramélisés

3sa 25 dk

Pancakes aux flocons d'avoine

45 dk

Smoothie jar

40 dk

Bircher müesli aux pommes, aux fruits rouges et aux amandes

12sa 10 dk

Egg muffins à la pancetta, au chèvre et aux épinards

Değerlendirme yok

Petits pains au yaourt, noix de cajou et muesli

1sa 40 dk

Bannocks au comté

20 dk

Scones aux cerises noires

30 dk

Pancakes à la farine semi-complète et au son d’avoine

25 dk

Yaourt à boire à la vanille

12sa

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

5 dk

Tümünü göster

Tümünü göster