Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 85 g de courgettes, vert (extrémités coupées)
- 60 g de courgettes, jaune (extrémités coupées)
- 140 g de carottes pelé
- 45 g d'huile d'olive vierge extra
- 3 gousses d'ail en fines tranches
- 5 centimètre de gingembre épluchés, en fines tranches
- 115 g champignon shiitaké frais en fines tranches
- cinq-épices en poudre Pour l'assaisonnement, selon le goût
- 4 oignon verts Coupe en biais, parée, coupée
- 1 c. à thé de sel selon le goût
- 1 c. à soupe cinq-épices en poudre
- 230 g de bavette de bœuf en fines tranches (0,5 cm/¼ in.)
- 60 g de sauce hoisin
- 2 c. à thé d'huile de sésame
- 140 g de bébés épinards frais
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2712.9 kJ / 648.4 kcal
- Protein
- 30 g
- Karbonhidrat
- 36.3 g
- Yağ
- 43.7 g
- Doymuş Yağ
- 10.8 g
- Lif
- 8.4 g
- Sodyum
- 647.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Volcan au chocolat
15 dk
Boisson detox (ventre plat) (TM5/6 Metric)
25 dk
Café à la pistache
25 dk
Toasts à la crème pâtissière au yogourt avec bacon
Değerlendirme yok
Frappuccino
5 λεπτ.
Steak au Poivre
20min
Chocolat chaud à l'orange en bâtonnet
Değerlendirme yok
Yogourt-shake à la mangue
10p
Cassolette de crevettes et vermicelles
Değerlendirme yok
İzmir Köfte - Boulettes de viande d'Izmir
1sa 5 dk
Croissants au fromage
40min
Riz aux légumes et à la viande
50 dk