Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 g dried wakame leaves
- 1 piece kombu (12 x 12 cm)
- water, to soak
- 1000 g water
- 20 g sake
- 20 g mirin
- 20 g bonito flakes
- 100 g shiro (white) miso paste
- 300 g silken tofu, cut into cubes (1-2 cm)
- 2 spring onions/green onions, finely sliced, to garnish
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 512 kJ / 122.4 kcal
- Protein
- 9.7 g
- Karbonhidrat
- 9.3 g
- Yağ
- 4.9 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 2.2 g
- Sodyum
- 982.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pho bo (Vietnamese beef and noodle soup)
2h
Tuna Poke Nachos
30 min
Boosted Super Green Juice
10 Min
Japanese sizzling hotplate tofu
45 min
Douhua (savoury bean curd)
10 Std. 25 Min
Miso and Honey-roasted Aubergine
1 Std.
Chinese greens with XO sauce
1 Std. 50 Min
Cantonese Steamed Fish
40 min
Agedashi tofu
30 min
Asian Chicken Noodle Soup
1 Std. 35 Min
Korean Ginseng Chicken
1h 10 min
Miso chicken noodle soup (gut health)
30 min