Cihazlar ve Aksesuarlar
Lentilles (Chorba 3dess)
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 10 dk
4 portions
Malzemeler
-
400 g de lentilles vertes sèches
-
1 oignon coupé en deux
-
3 gousses d'ail
-
15 g d'huile d'olive
-
3 carottes en rondelles
-
1 pomme de terre en cubes
-
3 c. à soupe bombées de concentré de tomate
-
1 c. à soupe bombée de sel
-
1 c. à café de poivre moulu
-
½ c. à café de gingembre en poudre
-
1 c. à café de paprika doux
-
1 c. à café de ras el-hanout
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de coriandre en poudre
-
1200 g d'eau
-
feuilles de coriandre fraîche ciselées
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
2455 mg
Protein
27.7 g
Kalori
2059.1 kJ /
492.2 kcal
Yağ
5.5 g
Lif
15.2 g
Doymuş Yağ
0.8 g
Karbonhidrat
87.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Saveurs d'Orient
10 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pâtes au poulet (maqarounas salsa)
1sa
Mujadara (riz aux lentilles et aux oignons frits)
55 dk
Berkoukes (soupe de légumes aux pâtes plomb)
50 dk
Riz djerbien aux blancs de poulet
1sa
Chorba (soupe de légumes aux pâtes et aux pois chiches)
1sa
Boulgour oriental
15 dk
Soupe de lentilles orientale (mercimek çorbasi)
30 dk
Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)
55 dk
Mercimek (soupe de lentilles corail)
50 dk
Bricks de pommes de terre au thon et à la coriandre
1sa 10 dk
Berkoukes
50 dk
Chorba freekeh
1sa