Miso soup, Sake seafood with rice

Miso soup, Sake seafood with rice

3.5 2 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 5 dk

4 portions

Malzemeler

water
1440 g
white short-grain rice (e.g. sushi rice), rinsed and drained
300 g
Chinese cabbage cut in pieces (2 cm)
60 g
onions cut in thin slices (2 mm)
100 g
carrot cut in thin strips (2 mm)
40 g
kombu (isteğe bağlı) (approx. 2 cm each)
4 slices
large raw prawns, peeled and deveined (from approx. 170 g prawns)
10 - 12
clams shells scrubbed,
300 g
300 g fresh mussels, shells scrubbed and debearded
raw squid rings
250 g
Japanese soy sauce (see tip)
75 g
sake
60 g
60 g rice wine
salt
1 tsp
light sesame oil (10 g)
2 tsp
miso paste
80 g
wakame flakes dried
5 pinches
silken tofu (isteğe bağlı) cut in cubes (1.5 cm)
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 30 g

Kalori 2015 kJ / 478 kcal

Yağ 7 g

Lif 1.8 g

Karbonhidrat 71 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fabulous Flavour on Every Level 72 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Stir-fried vegetables

10 dk

Creamy mushroom soup

20 dk

Potato cakes

45 dk

Green beans with tomato and parsley

55 dk

Lap Mei Fun (Chinese Waxed Meat Rice)

1sa

Wafu dressing

20 dk

Stir-fried Clams

35 dk

Veal stew (Blanquette de veau)

1sa 5 dk

Baked spinach and eggs

35 dk

Chicken with red peppers

1sa 5 dk

Courgette and cod lasagne

1sa

Cream of lettuce soup, sea bass with potatoes and watercress sauce

30 dk