Wegetariańska duszona młoda kapusta

Wegetariańska duszona młoda kapusta

4.8 162 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
4 porcje

Malzemeler

  • 500 g kapusty młodej, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
  • 100 g cebuli przekrojonej na pół
  • 50 g masła
  • ¼ łyżeczki kminku, mielonego
  • ¼ - ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 2 - 3 łyżeczki koncentratu pomidorowego
    2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 100 g wody
  • 10 g mąki pszennej
  • koperek, świeży (isteğe bağlı) tylko liście, posiekane, do podania

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 32.9 mg
Protein 2.3 g
Kalori 585.7 kJ / 140 kcal
Yağ 10.4 g
Lif 3.7 g
Doymuş Yağ 6.4 g
Karbonhidrat 11.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...