Cihazlar ve Aksesuarlar
Wegetariańska duszona młoda kapusta
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
4 porcje
Malzemeler
-
500 g kapusty młodej, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
50 g masła
-
¼ łyżeczki kminku, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego2 - 3 łyżeczki koncentratu pomidorowego
-
100 g wody
-
10 g mąki pszennej
-
koperek, świeży (isteğe bağlı) tylko liście, posiekane, do podania
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
32.9 mg
Protein
2.3 g
Kalori
585.7 kJ /
140 kcal
Yağ
10.4 g
Lif
3.7 g
Doymuş Yağ
6.4 g
Karbonhidrat
11.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
35 dk
Buraki z orzechowym sosem miso i sałatką z ziół
1sa 10 dk
Tzatziki z tartych ogórków z miętą (TM6)
45 dk
Żurek wegański
35 dk
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6, TM7)
30 dk
Kapuśniak z białej kapusty z boczkiem
55 dk
Sałatka z krojonych warzyw do słoików (TM6, TM7)
2sa 45 dk
Bigos z krojonej młodej kapusty (TM6, TM7)
45 dk
Wegańskie leczo z kurkami
40 dk
Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami
35 dk
Buraczki na ciepło na szybko
30 dk
Duszona młoda kapusta z boczkiem
45 dk