Insalata di melone e lenticchie in bicchiere

Insalata di melone e lenticchie in bicchiere

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 porzioni

Malzemeler

1 spicchio di aglio
200 g di lenticchie secche (es. Beluga)
750 g di acqua
1 ½ cucchiaino di sale
25 g di cipolle rosse
1 cucchiaino di senape
3 pizzichi di pepe nero macinato
15 g di aceto di vino bianco
30 g di olio di oliva
250 g di melone giallo grattugiato (vedi consiglio)
60 g di formaggio feta sbriciolato

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 14.9 g

Kalori 1295.8 kJ / 309.7 kcal

Yağ 11.3 g

Lif 6.1 g

Karbonhidrat 39 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Deliziosi snack per gli appassionati di sport 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spezzatino alla zurighese

50 dk

Chips croccanti con guacamole

1sa

Cupcake alle carote

50 dk

Salse 4 in 1 per fondue chinoise

Değerlendirme yok

Salsa olandese

Değerlendirme yok

Crema Thermomix®

45 dk

Salsa al curry

5 dk

Crema Thermomix®

45 dk

Corona dei Re Magi

2sa 15 dk

Brunsli di Basilea

8sa 40 dk

Läckerli di Basilea

1sa 10 dk

Biscotti milanesi

3sa