Brokułowa sałatka z jajkiem

Name: Brokułowa sałatka z jajkiem
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1 porcja
Ingredients: 500 g wody; 2 jajka; 150 g różyczek brokułu; 20 g kukurydzy, konserwowej; 30 g białej fasoli, z puszki; 1 szczypta soli; 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego; 1 łyżka oliwy z oliwek; koperek, świeży

4.1 (81 değerlendirme)

Ücretsiz kaydol

Zorluk kolay

Hazırlama süresi 5 dk

Toplam süre 30 dk

Servis miktarı 1 porcja

Malzemeler

500 g wody
2 jajka
150 g różyczek brokułu, świeżych
veya 150 g różyczek brokułu, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
20 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej
30 g białej fasoli, z puszki, odsączonej
1 szczypta soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżka oliwy z oliwek
koperek, świeży, posiekany, do dekoracji

Besin Değeri: şuna göre 1 porcję
Kalori: 1466 kJ / 350.4 kcal
Protein: 19.5 g
Karbonhidrat: 18.7 g
Yağ: 23.5 g
Doymuş Yağ: 5.3 g
Lif: 1.9 g
Sodyum: 348.9 mg