Cihazlar ve Aksesuarlar
Sandwich de spaghetti de légumes
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa
4 portions
Malzemeler
-
600 - 700 g de patates douces extrémités coupées et en morceaux de taille adaptée à la goulotte
-
2 œufs
-
1 c. à café de sel
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2 - 3 pincées de poivre noir moulu
-
1 gousse d'ail
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80 g de tomates séchées égoutté
-
5 g de coriandre fraîche
-
400 g de filet de dinde, sans peau coupés en morceaux
-
1 c. à café de poivre noir moulu
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8 c. à soupe de guacamole
-
40 g d'épinards frais
-
4 tranches de cheddar
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1045.3 mg
Protein
38.3 g
Kalori
2251.9 kJ /
538.2 kcal
Yağ
22.7 g
Lif
9.2 g
Doymuş Yağ
8.7 g
Karbonhidrat
47.5 g
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