Zoodles with Broccoli Pesto

Zoodles with Broccoli Pesto

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

Broccoli Pesto

garlic clove
1
broccoli florets
2 oz
blanched almonds
1 oz
Parmesan cheese cut into pieces (1 in.)
1 oz
grapeseed oil
3 oz
apple cider vinegar
1 ½ tsp
salt to taste
½ tsp
fresh basil leaves only
2 - 3 sprigs

Zoodles

zucchini ends trimmed. If large, trimmed in a circular shape to fit the blade width
7 oz
carrots ends trimmed, cut into pieces no longer then the pusher
7 oz
water
17 ½ oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 130.9 mg

Protein 6 g

Kalori 1152 kJ / 274.3 kcal

Yağ 25.4 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 3.8 g

Karbonhidrat 4.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Spiralize Your Life 13 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cauliflower Mash

25 dk

Quick Pickled Spiralized Cucumber

5 dk

Lemon and Parmesan Chicken with Zoodles

30 dk

Speedy Chicken coleslaw salad (Thermomix® Cutter, using modes)

40 dk

Spicy Chinese Chicken with Zoodles

40 dk

No waste vegetable stock concentrate

25 dk

Gut Immunity Shot

5 dk

Shredded chicken 2-for-1

40 dk

French onion dip

45 dk

Crunchy Salad with Green Goddess Dressing (Diabetes)

20 dk

Mushroom Risotto (TM6)

40 dk

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24sa 10 dk