Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g malin, świeżych
- 1 jajko
- 40 g twarogu, chudego
- 45 g mąki pszennej pełnoziarnistej
- 80 g mleka
-
20
g erytrytolu (patrz wskazówka)
veya 20 g ksylitolu (patrz wskazówka) - ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- olej, do natłuszczenia
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1527.7 kJ / 365.1 kcal
- Protein
- 19.6 g
- Karbonhidrat
- 52.3 g
- Yağ
- 8.8 g
- Doymuş Yağ
- 3.5 g
- Lif
- 7.7 g
- Sodyum
- 459.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15 min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20min
Malinowo-kakaowa gryczanka
35min
Serniczek na zimno z truskawkami
2 godz. 15 min
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20min
Kokosowy pudding chia z malinami
3 godz. 5 min
Proteinowe placki z owocami
15 min
Placki jaglane
40 min
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
30 min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20min
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20min
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15 min