Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g malin, świeżych
- 1 jajko
- 40 g twarogu, chudego
- 45 g mąki pszennej pełnoziarnistej
- 80 g mleka
-
20
g erytrytolu (patrz wskazówka)
veya 20 g ksylitolu (patrz wskazówka) - ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- olej, do natłuszczenia
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1527.7 kJ / 365.1 kcal
- Protein
- 19.6 g
- Karbonhidrat
- 52.3 g
- Yağ
- 8.8 g
- Doymuş Yağ
- 3.5 g
- Lif
- 7.7 g
- Sodyum
- 459.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Malinowo-kakaowa gryczanka
35min
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5 min
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20 min
Budyń kokosowy z malinami
15 Min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20 min
Gofry proteinowe
25min
Placki jaglane
40min
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25min
Proteinowe placki z owocami
15 Min
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15 Min
Pieczona owsianka à la szarlotka
45min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3 Std. 10 Min