Pollo en adobo con puré de plátano

Pollo en adobo con puré de plátano

4.3 50 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 porciones

Malzemeler

50 g de aceite
100 g de cebolla
2 dientes de ajo
6 chiles guajillo desvenados
2 chiles anchos desvenados
600 g de jitomate
200 g de jugo de piña
1 rama de canela
¼ cucharadita de pimienta negra molida
1 cucharadita de orégano
3 ½ cucharaditas de sal
450 g de agua
400 g de plátano macho maduro y pelado
800 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en trozos
3 cucharaditas de azúcar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 29 g

Kalori 1378 kJ / 328 kcal

Yağ 12 g

Lif 6 g

Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 Tarif
Meksika

Entre semana 8 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Caldo Campesino

40 dk

Pollo al tequila y chile pasilla

2sa

Pescado con salsa de aguacate, pasta primavera y plátanos con cajeta

30 dk

Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor

45 dk

Taquitos de huitlacoche en salsa poblana gratinados

37 dk

Sopa de frijol y bolitas de masa

1sa

Coctel de chile serrano y mezcal

5 dk

Robalo al mojo de ajo

1sa 20 dk

Sopa de chícharo y tocino

30 dk

Frijoles charros

25 dk

Salmón balsámico y fideos de calabacita

25 dk

Coctel de camarón estilo Acapulco

1sa 10 dk