Cotolette di spinaci
TM5 TM6

Cotolette di spinaci

4.5 (658 değerlendirme)

Malzemeler

  • 50 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi (3 cm)
  • 250 g di petto di pollo a pezzi (2-3 cm)
  • 100 g di spinaci freschi, lavati ed asciugati
  • 2 uova
  • 100 g di pangrattato + q.b.
  • 1 cucchiaino di sale
  • 2 pizzico di pepe nero macinato fresco
  • 10 - 20 g di olio extravergine di oliva

Besin Değeri
şuna göre 1 porzione
Kalori
322 kJ / 77 kcal
Protein
6.6 g
Karbonhidrat
6 g
Yağ
3.1 g
Lif
0.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler